Тыква с курицей в микроволновке

0 0

Как думаете, реально приготовить вкусный ужин и при этом не стоять у плиты? Реально, если в доме есть микроволновка с режимом гриль. На все про всё, чтобы приготовить куриные голени с тыквой, уйдет 20 минут. На последнем этапе надо добавить сулугуни, который легко заменить любым легко плавящимся сыром.

Тыква с курицей в микроволновке

Для рецепта тыквы вам потребуется: тыква очищенная — 200г куриные голени — 2 шт. хмели-сунели — 1 ч.л. соевый соус корица (молотая) — 1/2 ч.л. сыр сулугуни — 50г соль — по вкусу. Рецепт приготовления тыквы:

Тыква с курицей в микроволновке

Очищенную от кожуры и семян тыкву режем кубиками. Перемешиваем с половиной чайной ложки корицы. Немного солим (буквально щепоть соли). Кладем тыкву в посуду для микроволновки.

Тыква с курицей в микроволновке

Куриные голени споласкиваем под проточной холодной водой, обсушиваем на бумажных полотенцах и обмазываем соевым соусом. Затем щедро посыпаем готовой приправой хмели-сунели. Можно замариновать голень заранее, но, поверьте, и так будет очень вкусно!

Тыква с курицей в микроволновке

Выкладываем курятину поверх тыквы и отправляем на 10 минут в микроволновку, не забываем накрыть специальной крышкой.

Тыква с курицей в микроволновке

Через десять минут крышку убираем из микроволновки. Нажимаем кнопку функции «гриль» и стартуем. Готовим 5 минут. Крышку снять обязательно, иначе она расплавится!

Тыква с курицей в микроволновке

Тыкву с куриной голенью достаём из микроволновки, на каждую ножку куриную ножку кладем по ломтику сыра сулугуни и ставим обратно в печь на пару минут под гриль. Всё, куриные голени с тыквой, приготовленные в микроволновке готовы! Попробуйте — это действительно вкусно.

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.