Овсяноблин для правильного питания

0 1

Овсяноблин для правильного питания

Время приготовления: 15 мин
В последнее время правильное питание завоевало сердца его приверженцев. Овсяноблины стали одними из самых популярных блюд, причем как со сладкими, так и несладкими начинками.

Описание приготовления блюда:

Такой овсяноблин можно подавать как со сладкими, так и с овощными или сырными начинками. В качестве сладкой начинки можно использовать мёд, бананы, джемы, фрукты или ягоды. Из несладких начинок можно положить ветчину, колбасу, любые творожные сыры и овощи.

Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Крупы / Овсянка
Блюдо: Выпечка / Блины
Диета: ПП рецепты

Ингредиенты рецепта:

  • Яйцо куриное  — 2 Штуки
  • Овсяные хлопья  — 3 Ст. ложки
  • Молоко  — 1 Ст. ложка
  • Масло растительное  — 1 Чайная ложка
  • Сыр твердый  — 30 Грамм
  • Помидор  — По вкусу (несколько ломтиков)
  • Соль  — По вкусу
  • Перец  — По вкусу

Количество порций: 1-2

Как приготовить «Овсяноблин для правильного питания»

Овсяноблин для правильного питания

Подготовьте все необходимые ингредиенты.

Овсяноблин для правильного питания

В глубокой миске взбейте яйца до однородного состояния.

Овсяноблин для правильного питания

Всыпьте овсяные хлопья, соль и перец по вкусу.

Овсяноблин для правильного питания

Разогрейте сковороду небольшого диаметра, смажьте ее небольшим количеством растительного масла, вылейте овсяную массу и жарьте минуты по 1,5 с обеих сторон на умеренном огне.

Овсяноблин для правильного питания

Выложите несколько тонких ломтиков твердого сыра, подержите какое-то время, чтобы он растворился.

Овсяноблин для правильного питания

На слой сыра выложите ломтики свежего помидора, сложите овсяноблин пополам и сразу же подавайте к столу. Приятного аппетита!

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.